.jpg)
O bolestech páteře by se daly psát romány. Nemocí páteře je spousta, ale co je pozitivní, že části z nich se dá pravidelným cvičením zabránit, aby se stav zhoršoval, protože většina nemocí je degenerativních, což znamená, že se zdravotní stav časem zhoršuje až vás může úplně omezit na pohybu. Jsou však onemocnění, kdy můžete cvičením vývoj nemoci zastavit nebo alespoň velmi zpomalit její rozvoj. Jednou z nich je skolióza. Skoliózu vám mohou diagnostikovat v jakémkoliv věku. Jako u každé nemoci, čím dříve se odhalí, tím dříve se může začít s léčbou, v tomhle případě se cvičením, které jednak ulevuje od bolesti, ale hlavně může zastavit její další rozvoj.
.jpg)
Máte-li skoliózu, jistě budete v počátku chodit na rehabilitace, kde vás naučí vhodné cviky, jenže pokud ve cvičení nebudete pokračovat sami, hrozí, že časem zapomenete, jak se správně cviky provádí a pokud se opět ke cvičení budete chtít vrátit, můžete si špatně prováděnými cviky spíše přitížit. Co by mohlo pomoct? No navštívit odborníky a začít provádět cviky skolióza opět pod odborným dohledem a navíc v kolektivu lidí se stejným postižením. Můžete se navzájem podporovat a také si radit, co komu v jeho nemoci pomohlo.
Skolióza není nemoc, která přijde a zase odejde, bude tu s vámi až do smrti, ale cvičením se dá její průběh ovlivnit. Můžete si ulevit od bolesti a to se počítá. Nechcete si přece zatěžovat tělo pilulkami od bolesti, které sice uleví, ale ničí žaludek a játra. Buďte zodpovědní ke svému tělu a pokud máte problémy s páteří, začněte pravidelně cvičit pod odborným dohledem. Naučte se správnému provádění cviků a hlavně po skončení kurzů pokračujte s pravidelným cvičením. Jen tak si můžete svá záda zachránit. Pamatujte, že páteř je skutečně osou našeho těla a pokud se ta osa pokřiví, váš život bude velmi složitý a bolestivý.